환절기 감기 예방과 기관지 건강에 좋은 차
호흡기가 좋지 않거나 알레르기가 있는 사람들에게 환절기는 피하고 싶은 시즌이다. 자연적으로 몸이 알고 이상 반응을 하기 때문이다. 환절기를 감기와 함께 보내는 사람들도 많다. 이런 사람들에게 도움을 줄 수 있는 게 따뜻한 차이다. 동의보감에도 몸에 좋은 여러 차들의 효과가 나와있을 정도로 따뜻한 차는 우리 몸을 건강하게 해 준다. 이번 글에서는 환절기 감기 예방에 특히 좋은 차 5가지를 정리해 본다. 환절기 감기 예방에 좋은 차배차배는 아삭아삭한 식감과 시원한 맛으로 사과와 더불어 우리나라에서 가장 인기 있는 과일이다. 꽃 역시 배꽃(이화)이라는 이름으로 우리에게 친숙하기도 하다. 배는 프로테아제 성분이 있어서 고기를 연하게 해주는 효과가 있다. 이런 이유로 배는 고기를 숙성시키거나 육회와 같이 먹는 ..
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2024. 4. 30.