멘탈 유지를 도와주는 습관과 마인드셋 37가지
인생은 장기전이고, 장기전은 결국 멘탈 싸움이다. 스포츠도, 공부도, 인생도 결국은 멘탈이 중요하다. 멘탈은 어디에서 오는가? 건강한 몸은 기본적으로 필요한 요소라고 본다면, 평소에 자주 하는 말과 생각, 그리고 습관에서 온다고 할 수 있다. 습관이 인생을 바꾼다는 말이 있다. 성공적인 삶과 행복한 인생을 만들 수 있게 도와주는 습관과 마인드셋 37가지를 정리해 봤다. 성공을 위해 아무리 힘들어도 지켜야 할 일상 습관 새벽 1시 전 취첨 오전 10시 전 기상 하루에 세 끼는 아니어도, 두 끼는 꼭 먹기 하루 한 번은 꼭 씻기 잠깐이라도 집 밖으로 나가기 하루에 무엇이든 좋으니 하나라도 하기(무기력 x) 자책하지 않기 아프면 약 꼭 챙겨 먹기 인간관계에서 상처 안 받는 습관 모두 이해하려고 하지 말기 사람..
투자 일기/부자 마인드
2023. 3. 17.