오늘 출근길에는 세븐일레븐에서 판매하는 스팸 계란마요 삼각김밥을 먹어 봤다. 세븐일레븐 스팸 계란마요 삼각김밥의 가격과 영양소, 맛과 먹고난 후기를 남겨본다.   세븐일레븐 스팸 계란마요 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석 가격- 1,400원 무게- 111g열량- 220kcal제조사- 그린키친 영양소탄수화물: 36g(11%)단백질: 5g(9%)지방: 7g(13%)나트륨: 390mg(20%)당류: 4g(4%)포화지방: 1.5g(10%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 25mg(8%) 같은 크기의 삼각김밥 대비 가격이 다소 비싼 편이다. 200원 정도만 더 보태면 한 사이즈 큰 삼각김밥을 살 수 있기 때문이다. 아무래도 스팸이 들어가 있기 때문에 단가 측면에서 비싸게 책정할 수 없었을 것 같다는 생각이 든다. 스팸이..

생활/삼각김밥 2025. 3. 9.

세븐일레븐 편의점에서 판매하는 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥의 용량과 열량, 단백질과 나트륨 함량을 살펴보고 삼각김밥의 맛과 재료 등을 종합적으로 평가해본다. 세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석가격- 1,200원 무게- 100g열량- 160kcal영양소탄수화물: 28g(9%)단백질: 4g(7%)지방: 3.8g(7%)나트륨: 500mg(25%)당류: 2g(2%)포화지방: 1.4g(9%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 5mg(2%) 삼각김밥의 비교 기준인 참치마요와 비교하면 단백질은 부족한 대신 지방과 콜레스테롤, 포화지방 함량이 낮은 편이다. 나트륨 함량은 90mg 차이로 베이컨 김치볶음밥이 조금 더 많다. 건강을 위해서는 참치마요보다 베이컨 김치볶음밥이 다소 낫다.  세븐일레븐 베이컨 ..

생활/삼각김밥 2024. 7. 18.