세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 분석 - 열량, 단백질, 나트륨 함량과 맛

세븐일레븐 편의점에서 판매하는 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥의 용량과 열량, 단백질과 나트륨 함량을 살펴보고 삼각김밥의 맛과 재료 등을 종합적으로 평가해본다.

 

세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석

세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥

가격

- 1,200원

 

무게

- 100g

열량

- 160kcal

영양소

• 탄수화물: 28g(9%)
• 단백질: 4g(7%)
• 지방: 3.8g(7%)
• 나트륨: 500mg(25%)
• 당류: 2g(2%)
• 포화지방: 1.4g(9%)
• 트랜스지방: 0g
• 콜레스테롤: 5mg(2%)

 

삼각김밥의 비교 기준인 참치마요와 비교하면 단백질은 부족한 대신 지방과 콜레스테롤, 포화지방 함량이 낮은 편이다. 나트륨 함량은 90mg 차이로 베이컨 김치볶음밥이 조금 더 많다. 건강을 위해서는 참치마요보다 베이컨 김치볶음밥이 다소 낫다.

 

 

세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 - 맛과 후기

세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥은 김치볶음밥 베이스에 베이컨 내용물이 들어가 있는 삼각김밥이다. 김치볶음밥의 배추김치는 국산 배추를 사용했지만, 고춧가루는 중국산이 쓰인 혼종 김치이다. 김치볶음밥에는 배추 외에 양파, 무, 대파, 멸치액젓 등의 양념도 같이 들어있다. 물론 삼각김밥의 특징상 배추 외에 건더기는 거의 보이지 않는다. 베이컨은 돼지고기 앞다리살을 이용해서 만들었다. 베이컨이 주로 돼지고기의 등심이나 목살 등의 부위를 사용하는데 반해 앞다리살을 사용했다. 당연히 맛은 떨어지고 원가는 싸진다. 베이컨과 함께 소금, 대두유, 설탕, 굴소스 등의 양념이 포함되어 있다. 베이컨에서 달큰한 맛이 나는게 설탕이나 굴소스의 영향인듯 싶었다.

같은 세븐일레븐의 참치마요 삼각김밥에 비해서는 김에 소금이 더 많이 뿌려져 있는 것 같았다. 전자레인지에서 똑같이 10초를 가열했을 때 참치마요 삼각김밥보다 김이 덜 눅눅했다. 놀랍게도 세븐일레븐 삼각김밥에서도 김의 바삭함을 느낄 수 있었다.

 

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놀라운 사실은 세븐일레븐 참치마요 삼각김밥과 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥은 제조하는 공장이 다르다는 점이다. 참치마요는 롯데후레쉬델리카제1호(용인 공장), 베이컨 김치볶음밥은 롯데후레쉬델리카제2호(평택 공장)이다. 서로 다른 종류의 김을 쓸 가능성도 있다는 이야기다.

삼각김밥 가운데 부분에 있는 내용물인 베이컨은 다른 세븐일레븐 삼각김밥들처럼 양이 적었다. 밥을 많이 먹고 싶다면 세븐일레븐의 삼각김밥을 추천할 정도로 세븐일레븐 삼각김밥에서 밥이 차지하고 있는 비중이 높다. 맛을 떠나서 그냥 밥이 많다.

간은 나트륨이 25% 들어간 것 치고 그렇게 짜게 느껴지지 않았다. 김치볶음밥에서는 배추 건더기가 조금 느껴졌고, 매운 맛은 거의 없었다. 가격은 1,200원으로 참치마요인 1,100원보다 100원 비쌈에도 양은 20g이 더 적고 열량도 100kcal 더 적다. 다이어트를 위한 삼각김밥이 아닐까 싶을 정도로 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥은 열량이 낮다는 게 특징이다. 만약 다이어트를 하고 있거나 열량이 적은 삼각김밥을 찾는 사람이라면 세븐일레븐의 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥을 추천한다.

 

김 표면에 있는 소금과 밥에 비해 빈약한 베이컨을 확인할 수 있다.

 

정리

세븐일레븐 베이컨 김치볶음밥 삼각김밥 특징을 3줄로 정리해본다.

 

• 가격 대비 무게와 열량이 낮다.
• 세븐일레븐 참치마요와 다르게 김의 바삭함을 느낄 수 있다.
• 베이컨은 앞다리로 만들며, 양이 적다.