주부(주식/부동산) 교사의 생활정보

이번 출근길에는 GS25에서 판매하는 전주비빔 삼각김밥을 먹어 봤다. 전주비빔은 삼각김밥계의 고전 중 고전으로 모든 편의점 브랜드에서 판매하고 있는 삼각김밥이다. GS25를 시작으로 세븐일레븐과 CU의 전주비빔 삼각김밥도 살펴보려고 한다. 이번 글에서는 먼저 GS25의 전주비빔 삼각김밥의 가격과 영양소, 나트륨 함량과 장점과 단점, 맛을 살펴본다.  GS25 전주비빔 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석 가격- 1,100원 무게- 107g열량- 138kcal 제조사- 후레쉬퍼스트 영양소탄수화물: 18g(6%)단백질: 3g(5%)지방: 6g(11%)나트륨: 596mg(30%)당류: 4g(4%)포화지방: 0.8g(5%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 0mg 전주비빔은 삼각김밥 중에서도 가장 낮은 칼로리를 자랑하는 삼..

생활/삼각김밥 2024. 9. 8.

우리나라의 미래를 보려면 일본을 봐라라는 말이 있다. 일본과 우리는 사회구조가 닮았다고 평가 받는 경우가 많다. 일본이 산업화를 통해 선진국에 오른 방법과, 우리나라가 산업화를 통해 선진국에 오른 방법이 비슷하며 두 나라가 오랜 시간 교류해오면서 문화나 언어가 비슷한 면도 있고, 무엇보다 일본에게 36년간 식민 지배를 받으면서 알게 모르게 일본화된 것이 많기 때문이다. 일본과 비슷한 문제를 겪고 있는 대표적인 것이 고령화와 이에 따른 경제활동인구 감소 문제이다. 이에 더해 안타깝게도 교사의 인기가 떨어지고 있는 것 역시 일본이 갔던 길을 우리나라가 그대로 따라가려 하고 있다. 이번 글에서는 일본 교사의 현실을 살펴보고, 열약한 교사의 대우를 개선하기 위해 일본 정부에서 추진하는 대책을 정리해본다.  일본..

학교 일기/교육 이슈 2024. 9. 7.

여름을 맞이하여 충남 서천으로 여름 휴가를 다녀왔다. 휴가로 다녀온 장항 스카이워크의 입장료와 주차 가능 여부, 입장료, 관람 후기를 남겨본다. 장항 스카이워크 - 입장료, 주차 가능 여부장항 스카이워크는 서천군에서 건설한 시설이다. 별도의 입장료가 있는 유료시설이다. 8월 10일까지는 성인 기준 1인 2,000원이다. 8월 11일부터 4,000원으로 인상된다고 한다. 입장권을 사면 2,000원을 지역 화폐인 서천사랑 상품권으로 돌려준다. 서천사랑 상품권은 서천 시내 마트나 카페, 식당에서 사용할 수 있으니 사실상 무료라고 볼 수 있다.  장항 스카이워크 관람을 위한 주차장이 따로 마련되어 있다. 씨큐리움 주차장에 주차하고 씨큐리움에서 장항 스카이워크를 갈 수도 있지만, 이 경우 더 많이 걸어야 한다. ..

육아 일기/좌충우돌 아빠의 육아휴직 2024. 9. 6.

주말을 맞아 46개월 아이를 데리고 가든파이브에 있는 현대아울렛에 다녀왔다. 가든파이브 현대아울렛은 현대 시티몰이라고도 불린다. 가든파이브는 8호선 장지역과 바로 연결되어 있어 자차가 없어도 편하게 이동할 수 있는 곳이다. 가든파이브는 건물이 크게 4개로 나뉘어 있는데, 현대아울렛은 몰관과 아울렛관에 있다. 우리가 간 곳은 몰관과 아울렛관 사이 4층 연결통로에 있는 키즈 북 라운지였다. 가든파이브 현대아울렛 키즈 북 라운지에 다녀온 후기를 남겨본다.  가든파이브 현대아울렛 - 키즈 북 라운지 위치 가든파이브 현대아울렛 몰관 4층에 아동과 유아용 코너가 있다. 그리고 아동용 코너와 남성패션 코너를 이어주는 통로에 키즈 북 라운지가 있다.  가든파이브 현대아울렛에도 주말이어서 사람이 많았다. 우리가 간 키즈..

육아 일기/좌충우돌 아빠의 육아휴직 2024. 9. 5.

우리나라 의료 수준은 수준급이다. 최고의 인재들이 의대를 가니 그리 놀라운 일도 아니다. 높은 의사의 수준은 병원의 수준도 높게 만들어줄 가능성이 높다. 미국 Newsweek가 2024년에 세계 탑250 개의 병원을 선정했다. 이 글에서는 우리나라 대학병원 중 세계 250위 이내에 든 병원들에 어떤 병원들이 있는지, 각 병원들의 순위는 어떤지 정리해본다. 우리나라의 인구 비율 대비 생각보다 많은 병원이 순위에 올라 있다. 우리나라 대학병원 순위(2024년 미국 Newsweek 조사기준)   1. 22위 서울아산병원HD현대 그룹 계열인 서울아산병원이 전세계 22위, 우리나라 1위를 차지했다. 서울아산병원은 병상수 기준 2,738병상으로 우리나라 최대 규모를 자랑하는 병원이다. 이번 조사에서 규모도 최고, ..

생활/생활정보 2024. 9. 4.

용인 고기리 유원지는 분당과 용인 주민들이 나들이 장소로 많이 찾는 곳이다. 계곡도 있고, 산도 있고, 분위기 있는 카페도 있고, 맛있는 식당들도 많아서 주말에는 사람들이 몰린다. 올해 스타벅스에서 고기리 계곡 옆에 직영 매장을 멋있게 짓고 영업을 시작했다. 아직 오픈빨이 남아있는지 평일에도 빈 자리를 찾아보기 힘들 정도로 많은 사람들이 방문하고 있다. 이번 글에서는 주말을 맞아 고기리 스타벅스에 마을버스를 타고 다녀온 후기와 고기리 스타벅스 주차장 규모와 내가 관찰한 평균 대기 시간을 정리해본다.  고기리 스타벅스 - 마을버스 타고 가기고기리 스타벅스에 사람이 너무나도 많고, 주차하기도 너무나 힘들다는 이야기를 많이 들었다. 그래서 우리 가족은 마을버스를 타고 고기리 스타벅스에 가보기로 했다. 마을버스..

생활/생활정보 2024. 9. 3.

먹는 물을 어떤 물로 정할 것인지는 상당히 중요한 문제이다. 우리 몸의 70% 이상이 수분이기도 하고, 매일 적정량의 물을 섭취하는 게 건강 유지에도 중요하기 때문이다. 일부 연예인들이나 유명인들이 건강 관리를 위해 비싼 물을 먹는 것은 이미 잘 알려져 있다. 대부분 정수기를 통해 물을 먹지만, 정수기를 놓기 어려운 집들은 생수를 사서 먹는다. 그러나 생수를 잘못 보관하는 집들이 많아서 생수를 먹으면서 건강이 나빠지는 일도 생긴다. 이번 글에서는 잘못된 생수 보관법 4가지를 정리해 보고, 올바른 생수 보관법을 알아본다.  잘못된 생수 보관법 1 - 세제와 함께 보관아파트 다용도실이나 팬트리는 부피가 크면서 잘 쓰지 않는 물건들을 보관하기에 최고의 장소이다. 생수 역시 부피가 크고 무겁기 때문에 다용도실이..

생활/생활정보 2024. 9. 2.

국립생태원은 다양한 환경에서 서식하는 식물과 동물을 직접 관람할 수 있는 곳이다. 입장료가 있고 매우 넓기 때문에 한번 들어가면 다시 나오기가 쉽지 않다. 따라서 식사를 국립생태원 안에서 하게 되는 경우가 많은데 이를 위해 국립생태원 에코리움 2층에는 식당 푸드홀이 마련되어 있다. 국립생태원 식당인 푸드홀에서 먹을 수 있는 메뉴와 가격, 맛을 남겨본다.   국립생태원 식당 푸드홀 - 메뉴국립생태원 식당은 에코리움 2층에 있다. 식당은 족히 100석은 넘을 정도로 규모가 컸다. 2층에는 식당 외에도 이마트24 편의점도 있어서 여러가지 필요한 물건을 구입할 수 있다.   국립생태원 푸드홀에서는 크게 한식(코너1), 일식(코너2), 중식(코너3) 세 가지 종류의 음식을 먹을 수 있다.2024년 8월 기준 각 ..

육아 일기/좌충우돌 아빠의 육아휴직 2024. 9. 1.