주부(주식/부동산) 교사의 생활정보

운동을 마치고 출출한 느낌이 들어서 영양소 보충을 목적으로 GS25에서 대파불고기 삼각김밥을 먹어 봤다. 대파불고기 삼각김밥은 평소에 자주 가던 편의점에서는 못 보던 삼각김밥이라 이번 기회에 먹고 분석해보기로 한다. GS25의 대파불고기 삼각김밥의 가격과 영양소, 재료와 맛에 대해 남겨본다.  GS25 대파불고기 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석 가격- 1,300원 무게- 112g열량- 164kcal제조사- 후레쉬서브 영양소탄수화물: 32g(10%)단백질: 4g(7%)지방: 2.2g(4%)나트륨: 300mg(15%)당류: 2g(2%)포화지방: 0g(0%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 0mg(0%) 영양소 관점에서 보면 삼각김밥 중에서 최상급에 속한다. 당류, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 없기 때문이다..

생활/삼각김밥 2024. 9. 24.

메밀꽃은 문학 작품인 '메밀꽃 필 무렵'으로 유명한 꽃이다. 그러나 유명한 꽃이지만 실제로 메밀꽃이 언제 피는지, 어떤 생김새를 가졌는지 아는 사람은 많지 않다(우리나라 교육의 폐해라고 생각한다). 메밀꽃은 하얀 꽃잎(분홍색도 있다)을 가진 작은 꽃이다. 멀리서 보면 팝콘 같아 보인다. 소설 메밀꽃 필 무렵에서는 메밀꽃이 가득핀 밭을 '소금을 뿌린 듯이 흐붓한 달빛에 숨이 막힐 지경'이라고 묘사하고 있다. 이번 글에서는 메밀꽃을 실제로 보기 좋은 국내 메밀꽃 명소 8곳을 정리해봤다. 참고로 메밀은 모밀이라는 말로도 자주 사용되며, 메밀국수의 재료가 되는 그 메밀이 열리는 곡식 작물이다. 강원도 메밀이 유명하지만, 실제로 국내 메밀 생산량 중 30%는 제주에서 생산되고 있다(강원도는 10% 내외). 메밀꽃..

생활/생활정보 2024. 9. 23.

아반떼 CN7을 타고 다닌다. 아반떼는 차값이 비싸진 요즘 시대에 2,000만원 대에 구매할 수 있는 거의 유일한 세단이 되었다. 소나타나 K5 급의 중형차를 사려고 하면 거의 3,000만원이 넘어가기 때문이다. 아반떼의 여러 장점이 있지만, 아반떼의 가장 큰 장점은 '연비'라고 생각한다. 왜 아반떼의 연비가 사기 수준인지 주행 기록을 통해 정리해본다.  극강의 연비 차 - 아반떼 CN7아반떼 CN7의 공식 복합 연비는 16인치 타이어 기준 14.8km/L이다. 도심 기준은 13.3km/L, 고속도로 기준은 17.0km/L에 달한다. 기본적은 스펙으로 봐도 아반떼의 연비는 경이롭다. 경차인 모닝이나 레이, 캐스퍼는 공차 중량은 가벼우나 출력이 낮아 생각보다 연비가 좋지 않은 편이다. 반면 중형차 이상이 ..

생활/자동차 2024. 9. 22.

밖에서 돌아다니는 것을 많이 좋아하지는 않는 부부다. 그러나 아이가 생기니 좋든 싫든 밖으로 나갈 수밖에 없게 되었다. 주말 내내, 특히 명절 같은 연휴 시즌에는 집에만 있는 게 아이도 힘들고 부모도 힘들기 때문이다. 예년 같은 9월이라면 공원 나들이를 시도해봤겠지만, 날도 너무 덥고 비도 오락가락해서 실내에서 나들이하기 좋은 곳을 찾아야 했다. 그러다 발견한 곳이 용인에 있는 자동차 컨셉 카페인 더원클래식이었다. 용인 자동차 컨셉 카페인 더원클래식에 다녀온 후기를 남겨본다.  용인 자동차 카페 - 더원클래식이 곳은 자동차 중에서도 클래식카 컨셉의 카페이다. 사장님이 클래식카 메니아여서 클래식카를 모았고, 모은 클래식카를 활용해 클래식카 컨셉의 카페를 만들었다. 카페 1층과 야외에는 사장님이 모은 클래식..

육아 일기/좌충우돌 아빠의 육아휴직 2024. 9. 21.

프로야구 관중수가 1,000만 명을 돌파했다. 기존 최고 기록이었던 2017년의 840만 명을 20% 이상 뛰어넘은 수치이다. 프로야구가 인기를 끌고 있는 이유로는 상대적으로 저렴한 관람 비용, 유튜브 등의 매체를 통한 접근성 신장, 야구장 특유의 응원 문화 등이 꼽히고 있다. 프로야구는 선수들마다 응원가를 만들어서 응원을 하는데 이 문화와 분위기가 2030 세대들에게 인상적으로 다가가고 있는 것 같다. 이번 글에서는 저작권 문제나 선수의 이적 때문에 지금은 들을 수 없지만 과거 야구장을 가득 채웠던 중독성 있는 레전드 야구 응원가 10곡을 정리해봤다.  중독성 있는 레전드 야구 응원가 10곡지금까지도 회자되고 있는 레전드 취급을 받고 있는 야구 선수 응원가 10곡은 다음과 같다. 레전드 응원가에 순위는..

생활/생활정보 2024. 9. 20.

2024 프로야구 정규 시즌이 슬슬 마무리되고 있다. 현재 프로야구 각 팀은 팀별로 정규시즌에 144경기(팀별 16경기)를 치르고 있다. 9월 28일 토요일에 10개 구단의 모든 정규시즌 경기가 마무리되며, 총 10개 팀 중 상위 5개 팀은 정규시즌 이후 우승팀을 가리기 위한 포스트시즌에 돌입하게 된다. 이번 글에서는 프로야구 2024 포스트시즌 일정과 진행 방식을 정리해 본다. 프로야구 2024 포스트시즌 일정프로야구 2024 포스트시즌 일정은 다음과 같다. 와일드카드10월 2일 (수) 18:30 - 4위 팀 홈구장10월 3일 (목) 14:00 - 4위 팀 홈구장 준플레이오프10월 5일 (토) 14:00 - 잠실10월 6일 (일) 14:00 - 잠실10월 8일 (화) 18:30 - 와일드카드 승리 팀 ..

생활/생활정보 2024. 9. 19.

부자가 되는 방법에는 근본적으로 두 가지 길이 있다. 한 가지는 돈을 많이 버는 것이고, 다른 한 가지는 돈을 많이 아끼는 것이다. 두 가지를 모두 할 수 있다면 최선이고, 그렇지 못하다면 최소한 한 가지는 제대로 해야 부자가 될 자격이 주어진다. 현실적으로 수입을 늘리는데는 한계가 있기 때문에, 많은 사람들이 부자가 되는 첫 번째 조건으로 노력에 따라 결과를 바꿀 수 있는 근검과 절약을 강조한다. 이번 글에서는 근검과 절약을 잘 실천하지 못하는 가난한 사람의 소비 습관 10가지를 정리해본다.  가난한 사람의 10가지 소비 습관1. 구내식당 두고 점심 외식하기일정 규모의 직장을 다니는 회사원이라면 회사에 구내식당이 마련되어 있다. 구내식당의 원활한 운영을 위해 월 몇 회 이상 의무적으로 식권을 구입하기도..

투자 일기/부자 마인드 2024. 9. 18.

오늘 출근길에는 오랜만에 CU에 들러서 CU의 삼각김밥을 먹어 봤다. 다양한 메뉴 중 선택한 삼각김밥은 김치볶음밥 베이스에 햄과 마요네즈 내용물이 토핑으로 들어가 있는 리챔 김치볶음 삼각김밥이다. CU에서 판매 중인 리챔 김치볶음 삼각김밥의 가격과 영양소, 성분 함량, 맛과 전체적인 후기를 정리해본다.  CU 리챔 김치볶음 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석 가격- 1,300원 무게- 101g열량- 201kcal제조사- 푸드플래닛 영양소탄수화물: 27g(8%)단백질: 3g(5%)지방: 9g(17%)나트륨: 550mg(28%)당류: 4g(4%)포화지방: 2.9g(19%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 5mg(2%) 삼각김밥의 비교 기준인 참치마요와 비교하면 단백질은 다소 부족하고 지방과 콜레스테롤, 포화지방 함량..

생활/삼각김밥 2024. 9. 17.