GS25 뉴비빔참치 삼각김밥 - 영양소, 단백질, 나트륨 함량과 가격 분석(ft. CU와 비교)

매일 아침으로 먹은 삼각김밥에 대해서 글을 쓰고 있다. 직장으로 가는 길에 편의점 3개를 모두 이용할 수 있어서 선택의 자유가 넓은 편이다. 오늘 선택한 편의점은 GS25이다. 여러 메뉴가 있었지만 인기가 좋은 비빔참치를 골랐다. 오늘은 GS25의 뉴비빔참치 삼각김밥의 영양소와 단백질, 나트륨 함량, 가격과 맛에 대한 리뷰를 남겨본다.

 

 

GS25 뉴비빔참치 삼각김밥 분석

GS25 뉴비빔참치 삼각김밥 표지

 

가격

- 1,100원

 

무게

- 107g

열량

- 210kcal

 

영양소

• 탄수화물: 24g(7%)
• 단백질: 6g(11%)
• 지방: 10g(19%)
• 포화지방: 1.4g(9%)
• 나트륨: 419mg(21%)
• 당류: 1g(1%)
• 트랜스지방: 0g
• 콜레스테롤: 17mg(6%)

 

후기

개인적으로 느끼기에 GS25의 삼각김밥은 편의점 3사 중 삼각김밥 내용물이 가장 풍성하다고 생각이 드는 삼각김밥이다. 다른 편의점 삼각김밥과 비교했을 때 밥양 대비 내용물의 양이 많다는 느낌이 든다. 뉴비빔참치 역시 내용물이 많았다. 비빔참치니 밥에도 참치가 섞여있는데, 섞여 있는 참치 외에도 삼각김밥 가운데 부분에 참치마요 내용물이 많이 있었다. 비빔참치 삼각김밥임에도 다른 편의점의 참치마요 삼각김밥보다 가운데 참치마요 내용물이 많은 느낌이었다. 일반 참치마요가 아니고 비빔 참치마요여서 그런지 난황(계란) 성분도 포함되어 있었으나, 삼각김밥에서 계란의 맛이나 향을 느끼기는 힘들었다.

GS25 뉴비빔참치 삼각김밥 성분표

CU 참치마요와는 다르게 겉으로 얼핏 봤을 때 김에 굵은소금이 뿌려져 있지 않았다(성분표를 보니 소금이 뿌려져 있기는 한데 눈에 잘 보이지는 않음). 그래서인지 적어도 김에서만큼은 덜 짜다는 느낌이 드었으나, 참치마요 내용물은 짭조름했다. 삼각김밥 자체가 편의점 브랜드나 재료와 무관하게 나트륨 함량이 높은 편이라 싱거운 맛의 삼각김밥은 거의 없다고 봐야 한다. 김의 바삭한 맛은 살아있었고, 김 표면에 기름(콩기름)이 많이 발라져 있어서 그런지 김밥을 만진 손에 기름이 많이 묻어나서 먹고 나서 뒷정리를 하는데 다소 불편했다.

CU의 참치마요 삼각김밥과 비교해봤을 때 작지만 씹히는 양파의 식감을 느낄 수 있었다. 분명 CU 참치마요 삼각김밥 성분표에도 양파는 있었지만 식감으로 느낄 수 없었던데 반해, GS의 비빔참치마요는 적게나마 입 안에서 씹히는 양파의 식감을 느낄 수 있었다.

비빔참치임에도 다른 편의점 브랜드의 일반 참치마요 삼각김밥에 비해 나트륨 함량이 비슷하다는 점에서는 높은 점수를 주고 싶지만, 아무래도 비빔이다 보니 일반 참치마요에 비해서 포화지방이나 트랜스지방, 콜레스테롤의 함량이 많다는 거 아쉬운 점이다. 건강을 생각한다면 비빔참차마요보다는, 일반 참치마요 삼각김밥을 먹는 게 나아보인다.

GS25의 뉴비빔참치 삼각김밥 내부 모습 - 참치마요 내용물이 도톰하며, 비빔참치마요여서 밥 색깔이 흰색이 아니다.