GS25 마늘밥 계란장조림 삼각김밥 - 영양소, 나트륨, 단백질 함량과 후기

오늘 출근 길에는 GS25에서 파는 마늘밥 계란장조림 삼각김밥을 먹어 봤다. 이 김밥은 가득찬 Full 버전으로 일반 삼각김밥 대비 크기가 큰 제품이다. 크기가 큰 만큼 가격도 비싸다는 게 함정. GS25의 마늘밤 계란장조림 삼각김밥의 가격과 영양소, 나트륨과 단백질 함량, 맛에 대해 후기를 남겨본다.

 

 

GS25 마늘밥 계란장조림 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석

마늘밥 계란장조림 삼각김밥 영양 표시

 

가격

- 1,700원

 

무게

- 147g

열량

- 265kcal

영양소

• 탄수화물: 40g(12%)
• 단백질: 6g(11%)
• 지방: 9g(17%)
• 나트륨: 568mg(28%)
• 당류: 1g(1%)
• 포화지방: 1.9g(13%)
• 트랜스지방: 0g
• 콜레스테롤: 34mg(11%)

 

가격은 일반 크기의 삼각김밥에 비해 500 ~ 600원 더 비싸다. 일반적인 삼각김밥 대비 중량은 1.5배 정도 되며, 열량은 100kcal정도 더 높다. 가격이 늘어난만큼 양이 늘어났다고 볼 수 있다. 계란이 포함된만큼 다른 삼각김밥과 비교했을 때 콜레스테롤 함량 비율이 11%로 높은 편이다. 일반 크기의 삼각김밥과 비교했을 때 단백질과 나트륨은 소량 늘어난 것에 비해, 상대적으로 탄수화물과 지방과 포화지방 증가율이 높다. 

 

 

GS25 마늘밥 계란장조림 삼각김밥 - 맛과 후기

삼각김밥은 편의점 브랜드보다 만들어진 공장이 더 중요하다고 이전 글에서 이야기했다. 이 제품은 후레쉬퍼스트라는 공장에서 만들어진 삼각김밥이다.

 

마늘밥 계란장조림 삼각김밥

 

마늘밥이라는 제품 이름답게 밥 색깔은 약한 노란색이었고 밥에서 마늘 후레이크를 뿌린 것 같은 은은한 마늘 냄새가 났다. 성분표에는 중국산 마늘이 6% 들어가 있다고 나와 있으나, 마늘이 씹히지는 않았으며, 마늘 자체보다는 마늘 소스를 넣어 마늘 향을 나게 한 것으로 보인다(마늘 소스 역시 중국산이다). 장조림은 본죽에서 나오는 장조림 반찬 맛과 거의 동일했다. 고기는 돼지고기 같긴 했는데 단순히 양념육이라고만 표기되어 있어서 어느 부위인지는 성분표를 통해 확인할 수 없었다.

 

계란장조림 내용물은 삼각김밥 아랫부분에 밀집되어 있었다. 삼각김밥이 커지긴 했는데 밥만 많아지고 내용물은 상대적으로 부실한 것 같다는 생각을 지울 수 없었다. GS25의 다른 삼각김밥에 비해 이 제품의 내용물은 특히 더 부실하다고 느껴졌다.

 

 

 

종합 평가

GS25의 마늘밥 계란장조림 삼각김밥을 종합적으로 평가했을 때 별 5개 중 3개를 주고 싶다.

★ ★ ★ ☆ ☆

 

마늘이 씹히진 않았지만 삼각김밥 전체적으로 느껴지는 마늘향이 인상적이었다. 크기가 큰 삼각김밥 치고는 나트륨이 낮았으나, 상대적으로 지방과 콜레스테롤 함량이 높았고 핵심인 계란장조림 내용물이 다소 부실해서 감점되었다.