주부(주식/부동산) 교사의 생활정보

두둥~ 드디어 아들이 네 돌이 되었다. 한 해, 한 해 키우다보니 어느새 네 돌을 맞이했다. 힘든 일도 많았고 지금도 쉽지 않지만 그래도 건강하게 커가는 모습을 보면 그저 기쁘고 행복하다. 걸음도 늦고, 말도 늦어서 키우는 내내 걱정했는데 지금은 걱정했던 것이 무색한만큼 잘 자라주고 있다. 네 돌을 맞이한 아들이의 발달 상황을 기록으로 남겨본다.  48개월 아들 발달 기록1. 역사는 우리땅어느 순간부터, 아들이 유치원에서 '한국을 빚낸 100명의 위인들' 노래를 배웠는지, 집에서 "아름다운 이땅에 금수강산에~"를 말하기 시작했다. 처음에는 발음이 부정확해서 뭐지? 싶었는데 잘 들어보니 노래 가사였다. 며칠 뒤에는 "독도는 우리땅~"이라고 말해서 유치원에서 '독도는 우리땅' 노래도 배웠구나라고 생각했다. ..

육아 일기 2024. 10. 10.

신한카드 O2O라는 카드를 5년 가까이 썼다. 모바일 전용 신용카드였는데 상테크가 가능해서 알차게 사용했었다. 문제는 상테크도 티메프의 몰락으로 끝나버렸고, 상테크 외에도 혜택이 괜찮았던 신한 O2O카드도 단종이 되었다는 점이다. 신한카드에서는 카드가 단종되기 전 연회비가 없는 새로운 신용카드를 발급해주겠다고 했다. O2O 말고는 다른 신한카드가 없었기 때문에, 향후 신한카드를 이용하게 될 일이 있다면 신한카드가 하나 있어도 나쁘지 않을 것 같았다. 연회비가 없는 신한카드는 '국민행복카드'였다. 국민행복카드는 신한카드 외에 다른 신용카드사(BC, KB국민, 삼성, 롯데)에서도 발급이 가능한 카드이다. 신한카드의 연회비 없는 신용카드인 국민행복카드의 전월 실적과 주요 혜택들을 정리해봤다.  국민행복카드란?..

투자 일기/일반 재테크 2024. 10. 9.

음식 중에는 효과와 효능이 잘못 알려진 경우들이 있다. 다이어트에서도 다이어트에 크게 방해가 되지 않아 보이지만, 알고 보면 다이어트에 크게 방해가 되는 음식들이 있다. 다이어트 음식으로 알려졌지만 알고 보면 '당', 즉 탄수화물이 많아서 다이어트를 방해하는 식품 5가지를 정리해본다.  다이어트의 메커니즘 - 저탄수화물, 고단백, 고지방다이어트에 도움이 되지 않는 음식은 단순히 열량이 높은 음식이 아니고, 탄수화물 성분이 많은 음식이다.  한 연구에서 열량을 제한한 그룹과 열량 대신 탄수화물을 제한한 그룹을 비교했는데 열량을 제한한 그룹은 평균적으로 체중이 1.9kg 줄었으나, 탄수화물을 제한한 그룹은 5.8kg이 줄었다고 한다. 다이어트를 위해서는 열량 그 자체보다는 탄수화물 대신 단백질과 지방을 충분..

카테고리 없음 2024. 10. 8.

아반떼 CN7을 2년 가까이 탔다. 아직 2년도 안됐고, 1만 km도 뛰지 않아서 엔진오일만 한 번 갈았고 별다른 정비는 하지 않았다. 지하주차장이 없어서 지상에 주차를 하는데 나무들의 수액 때문에 차 외관이 빠르게 망가지고 있다. 차를 타면 워셔액을 뿌려서 앞 유리를 깨끗하게 해준다(그럼에도 수액은 잘 닦이지 않는다). 워셔액을 자주 쓰다보니 워셔액이 다 됐는지 워셔액이 나오지 않았다. 이번 글에서는 아반떼 CN7 워셔액 보충 방법과 워셔액 보충 시 유의점을 차량용 설명서 및 영상과 함께 정리해본다. 나오지 않는 워셔액......  일반 워셔액 제품과 발수코팅 제품 차이점워셔액은 다이소나 이마트 같은 대형마트 차량 코너에 가서 사면 된다. 가격은 1.8L 한 병에 2,000원 ~ 5,000원 정도 한다..

생활/자동차 2024. 10. 7.

이번 출근길에는 CU에서 판매하는 병아리콩 삼각김밥을 먹어 봤다. 병아리콩은 콩의 한 종류로 콩 중에서도 단백질과 섬유질이 풍부하고, 여러 비타민과 미네랄도 많이 들어있다. 중동이나 인도, 파키스탄, 지중해 연안에서 주로 섭취하는 식품이다. 이번 글에서는 CU 병아리콩 삼각김밥의 가격과 영양소, 맛과 후기를 정리 해봤다.  CU 병아리콩 삼각김밥 - 가격과 영양소 분석가격- 1,400원 무게- 100g열량- 155kcal제조사- 청탑 영양소탄수화물: 28g(9%)단백질: 5g(9%)지방: 2.5g(5%)나트륨: 380mg(19%)당류: 3g(3%)포화지방: 0.6g(4%)트랜스지방: 0g콜레스테롤: 20mg(7%) CU에서 출시한 병아리콩 삼각김밥의 부제는 '단백충전 삼각김밥'이다. 그런데 영양소를 보면..

생활/삼각김밥 2024. 10. 6.

분당에서는 매년 가을 무렵에 중앙공원에서 파크 콘서트라는 공연이 열린다. 분당에 규모가 상당한 열병합발전소가 있는데, 열병합발전소를 운영하는 한국지역난방공사에서 지역민들을 위해서 후원하는 콘서트이다. 5주 정도의 기간동안 매주 토요일 저녁에 S급 가수는 아니고, A~B급 정도의 가수 2~3팀이 와서 공연을 한다. 이번 글에서는 분당 파크 콘서트 티켓 배부 방식과 이무진의 공연 모습을 간단하게 정리해봤다.  2024 파크 콘서트 라인업2024년 파크 콘서트에 참여하는 가수들의 라인업은 다음과 같다.9월 7일 (토) - 엔플라일, 설(SURL)9월 14일 (토) - 장기하, 카더가든9월 21일 (토) - 장민호, 양지은, 정동원9월 28일 (토) - 이무진, 옥상달빛10월 5일 (토) - 다이나믹듀오, 원슈..

생활/생활정보 2024. 10. 5.

뛰기 좋은 계절인 봄과 가을에 10km 마라톤에 참여하고 있다. 이번에 참여한 마라톤 대회는 한국지역난방공사에서 후원하는 에너지 히어로 레이스라는 대회였다. 에너지 히어로 레이스 10km 마라톤에 참가한 후기와 받은 기념품, 참가비, 코스 특징 등을 정리해 봤다. 에너지 히어로 레이스 - 코스일반적인 마라톤은 도로를 통제하고 차도를 뛰는 경우가 많은데, 에너지 히어로 레이스는 일반 도로가 아닌 상암동에 있는 하늘공원 주변 산책로를 뛰는 점이 특이했다. 도로를 뛰지 않기 때문에 따로 도로를 통제할 필요가 없어서 주변에 교통 체증도 생기지 않고, 참가자들의 안전도 보장되어 나쁘지 않다는 생각이 들었다. 평화 광장을 출발해서 메타 세콰이어길을 따라서 5km 반환점을 돌고 다시 출발점으로 돌아오는 코스였다. 대..

생활/생활정보 2024. 10. 4.

우리나라 사람들이 가장 많이 방문하는 해외 여행지는 일본이다. 일본 뒤로 동남아시아 지역에 있는 국가들이 순위권을 형성하고 있다. 우리나라와 거리가 가깝기 때문에 방문객이 많을 수밖에 없다. 상대적으로 거리가 먼 유럽과 미국은 여행객이 적은 편이다. 이번 글에서는 우리나라 사람들에게 미국보다 유럽이 여행지로 더 선호되는 6가지 이유를 살펴본다. 미국보다 유럽이 여행지로 선호되는 이유우리나라 사람들이 미국보다 유럽 여행을 선호하는 이유로는 항공료, 대중교통, 관광지 접근성, 팁, 물가, 비자, 유적이나 유물 등의 이유 때문이다.1. 항공료미국 여행을 망설이게 하는 첫 번째 장애물은 바로 항공료이다. 해외 여행을 계획할 때 항공권 구매는 필수적이다. 항공권은 여행 경비에서 상당 비용을 차지한다. 미국은 거리..

생활/생활정보 2024. 10. 3.